como funciona en detalle la liberacion de dopamina? explicalo de forma extendida

La liberación de dopamina en el cerebro es un proceso complejo que puede ocurrir de manera localizada o más generalizada. Andrew Huberman explica que el cerebro utiliza dos formas principales de comunicación para liberar dopamina: la liberación sináptica local y la liberación volumétrica más amplia. En la liberación sináptica, dopamina es liberada en pequeñas cantidades en las sinapsis, los espacios entre neuronas, donde actúa como un transmisor químico para activar o desactivar eléctricamente otras neuronas. Por otro lado, la liberación volumétrica es un proceso donde grandes cantidades de dopamina se distribuyen a muchas neuronas al mismo tiempo, impactando un área más amplia del cerebro y del cuerpo 1.

Además, la liberación de dopamina ocurre en picos y bajadas. Los picos de dopamina son incrementos temporales que pueden ser inducidos por conductas, sustancias o experiencias placenteras. Estos picos no solo dependen de la experiencia individual, sino también de la línea base de dopamina, que es el nivel de dopamina que existe continuamente en el cerebro 2. Es importante entender que después de experimentar un pico, la línea base de dopamina puede caer a niveles más bajos de lo normal, un fenómeno que se conoce como "trough" o bajada, afectando nuestro estado de ánimo y motivación 3.

Visualmente, se puede imaginar el sistema dopaminérgico como una especie de "piscina de olas". Las actividades que liberan dopamina crean olas en la piscina, y estas olas pueden ser grandes o pequeñas, frecuentes o infrecuentes. Las olas grandes y frecuentes pueden eventualmente hacer que la línea base de dopamina disminuya, mientras que las olas más pequeñas o menos frecuentes ayudan a mantener la estabilidad del nivel base de dopamina. Este concepto es crucial para comprender cómo se ve afectado nuestro comportamiento y bienestar general por la liberación de dopamina 2.