welk gebied in je brein groeit als je iets doet wat je niet leuk vindt?

Wanneer je iets doet wat je niet leuk vindt, zoals deelnemen aan een uitdaging die je niet graag aangaat, ondergaat je brein aanpassingen in het anterior mid-singulate cortex. Andrew Huberman legt uit dat deze hersenregio belangrijk is voor wilskracht en vasthoudendheid. Door jezelf te dwingen iets te doen wat je tegenstaat, kan deze regio groeien en je mentale veerkracht versterken. Dit gebeurt doordat de anterior mid-singulate cortex plastischer wordt door regelmatige blootstelling aan uitdagingen 1 2 3.